Чому доброта
корисна для здоров'я: 5 причин
Добрі справи корисні для здоров'
Доброта дає тому, хто
його робить, величезне задоволення. Цей ефект можна порівняти з дозою
сильнодійної речовини.
Цей ефект, називають "теплим світлом" (warm
glow), його можуть відчувати донори, волонтери та інші добрі люди, йдеться в статті Тhe conversation.
Бути щедрим і робити подарунки навіть
приємніше, ніж витрачати гроші на себе, показали опитування, проведені
американськими і канадськими вченими.
Ось ще 5 причин, чому варто робити
добро:
Це передається. Людина, якій ви зробили добро, зазвичай посміхається і дякує вам за
послугу або подарунок. При цьому ваш мозок автоматично копіює цю емоцію, і чим
ближче людина – тим сильніше ефект (за тим же принципом вам погано, коли у
близьких щось йде не так).
Це дарує відчуття змін на краще. Другу, який важко переживає
розрив з дівчиною, стало легше після вашого дзвінка – день не прожитий
дарма.
Це зміцнює відносини. Добрих всі люблять, з ними хочуть дружити,
а якщо вони займаються соціальною роботою, то напевно легко знаходять спільну
мову з новими людьми. Не кажучи про те, скільки друзів по всьому світу у
волонтерів-мандрівників.
Це формує ідентичність. Навіть дрібниці зміцнюють нашу віру в те, як ми
прекрасні, а вже донорство і членство в благодійній організації тим більше
(докладніше в роботі американського психолога Майкла Тідуелла). У недавньому
дослідженні у підлітків запитали, що для них означає добро. Воно "покращує
тебе і робить цілісною особистістю", відзначили учасники.
Добро повертається. Ні, ми не про карму, все простіше: люди швидше
допоможуть тому, хто в минулому був до них добрий, так що хороші справи
– прибуткова інвестиція.
https://youtu.be/Tqq25isEw70 Круговорот добра в природе
Комментариев нет:
Отправить комментарий